A rostban szegény táplálkozás számos egészségügyi problémát okozhat az emésztőrendszerünkben. A rostszegény étrend székrekedést eredményezhet, mert nehezebben ürül ki a vastagbélből a salakanyag.Székrekedéssel élniA rostban szegény táplálkozás irritábilis…